I fremtiden forventes det at demens, diabetes og hjerneslag vil bli stadig vanligere. Dette skyldes en kombinasjon av genetiske, livsstils- og miljøfaktorer. Ved å forstå disse sammenhengene kan folk ta ansvar for sin egen helse og bidra til å redusere risikoen for disse alvorlige sykdommene.
I en verden hvor stress og press kan føles overveldende, er det lett å forstå hvorfor noen søker til rusmidler for å oppnå en følelse av lykke og velvære. Men visste du at kroppen din har en fantastisk evne til å produsere sine egne "lykkehormoner" helt naturlig? Her er noen måter du kan oppnå en naturlig høy uten bruk av rusmidler.
I hjertet av Oslo finner vi Sober Norge, en organisasjon dedikert til å fremme rusfrie sosiale aktiviteter. For mange kan det være utfordrende å finne et fellesskap hvor man kan delta i morsomme og meningsfulle aktiviteter uten presset om å drikke alkohol. Sober Norge tilbyr en løsning på dette ved å arrangere en rekke rusfrie arrangementer og eventer.
Norge, Sverige, Finland, Island og Færøyene har statlige alkoholmonopoler som en del av sin folkehelsepolitikk. En ny rapport fra Verdens helseorganisasjon (WHO) viser at disse landene har lavere alkoholforbruk og færre alkoholrelaterte skader enn EU-gjennomsnittet.
Da helseministeren høsten 2024 la frem rusreformens første del opplyste han om at det fortsatt er alkohol og ikke ulovlige rusmidler som utgjør det største rusproblemet i Norge. 300 000 lever med alkoholrelaterte utfordringer.
Følelser er en grunnleggende del av menneskelig erfaring. De former våre tanker, handlinger og relasjoner. Men følelser kan også være utfordrende, spesielt når de er intense eller vanskelige. Dette gjelder spesielt for de som sliter med destruktiv avhengighet. Det er her mot kommer inn i bildet. Mot handler ikke bare om å møte ytre utfordringer, men også om å konfrontere og håndtere våre indre følelser.