I en verden hvor stress og press kan føles overveldende, er det lett å forstå hvorfor noen søker til rusmidler for å oppnå en følelse av lykke og velvære. Men visste du at kroppen din har en fantastisk evne til å produsere sine egne "lykkehormoner" helt naturlig? Her er noen måter du kan oppnå en naturlig høy uten bruk av rusmidler.
I hjertet av Oslo finner vi Sober Norge, en organisasjon dedikert til å fremme rusfrie sosiale aktiviteter. For mange kan det være utfordrende å finne et fellesskap hvor man kan delta i morsomme og meningsfulle aktiviteter uten presset om å drikke alkohol. Sober Norge tilbyr en løsning på dette ved å arrangere en rekke rusfrie arrangementer og eventer.
Norge, Sverige, Finland, Island og Færøyene har statlige alkoholmonopoler som en del av sin folkehelsepolitikk. En ny rapport fra Verdens helseorganisasjon (WHO) viser at disse landene har lavere alkoholforbruk og færre alkoholrelaterte skader enn EU-gjennomsnittet.
Følelser er en grunnleggende del av menneskelig erfaring. De former våre tanker, handlinger og relasjoner. Men følelser kan også være utfordrende, spesielt når de er intense eller vanskelige. Dette gjelder spesielt for de som sliter med destruktiv avhengighet. Det er her mot kommer inn i bildet. Mot handler ikke bare om å møte ytre utfordringer, men også om å konfrontere og håndtere våre indre følelser.